¿Qué es realmente meditar?
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Aunque hay muchos libros, cursos y videos, sobre meditación, aún así, muchas personas siguen preguntándome, Enrique, ¿qué es realmente la meditación? Y quizá otra cuestión que también sale a menudo, “¿no sé si lo estoy haciendo bien?” Lo cual vuelve indicar que no hay un concepto claro de lo que es meditar. Hay ciertas cosas […]