Mi cuenta

Hola, un saludo afectuoso. Somos Enrique y Guillermo, practicamos y enseñamos meditación desde hace más de 30 años. La meditación se ha convertido en una parte esencial de nuestra vida.

Habiendo experimentado los beneficios de la meditación, nuestro deseo es que muchas personas puedan beneficiarse de esta práctica milenaria y mejorar la calidad de sus vidas, y como consecuencia que el mundo sea un lugar mejor para todos.

Este es el propósito de Medita, una app que te acompaña allí donde la necesites, para hacerte la vida más fácil.

También nos dedicamos al coaching, damos conferencias, talleres y hemos colaborado con muchas empresas aportando nuestra experiencia en temas de liderazgo, comunicación, mindfulness, inteligencia emocional, entre otros.

Si quieres conocer más sobre nosotros, visita nuestra web www.atentamente.net donde puedes descargarte de forma gratuita una guía práctica para entrenar tu atención, así como encontrar vídeos e información sobre nuestros procesos de coaching, talleres y conferencias.

Nuestros Libros

Aquitectura de la calma

Si quieres saber más sobre cómo desarrollar y fortalecer la calma en tu vida, puedes adquirir el libro de Guillermo Simó y Vicenç Alujas “La arquitectura de la calma”.

8 Estratégias de Mindfulness

Uno de los factores esenciales para que experimentes satisfacción en la vida es la sensación de que tu vida está en tus manos, de que eres líder de tu vida. Pues bien; eso empieza con tu autoliderazgo, es decir, con tu capacidad de liderar tu equipo interior; el equipo de tus pensamientos, emociones, sensaciones, actitudes, comportamientos, acciones, etc… Es un placer acompañarte con nuestra experiencia en el aprendizaje del mindfulness y la meditación como potentes aliados para tu maestría personal. Este libro es sobre ti y para ti, para que aflores el líder que hay en tu interior.

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