Te ofrecemos 7 meditaciones para que consigas conquistar el estrés. Te ayudarán a crear un estado de calma y equilibrio, así como de distanciamiento interno del efecto estresante que te puedan producir tus situaciones y tu ritmo de vida. Con la práctica regular de estas meditaciones conseguirás desarrollar una actitud mucho más equilibrada y serena incluso en entornos de mucha presión y actividad.