Reducir los miedos

REDUCIR LOS MIEDOS

Este conjunto de 5 meditaciones de 20 minutos de duración con locuciones de Enrique Simó se fundamentan en los principios de aprender a distanciarnos de los factores que nos provocan miedo, aprender a relativizar en nuestra mente el impacto de esas situaciones y a la vez, aprender a encontrar un enfoque más constructivo y positivo. Junto a ello, tomar conciencia de que disponemos de valiosos recursos en nuestro interior, tales como la paz, el coraje y la estabilidad, recursos que si cuidamos y fortalecemos, nos permitirán cruzar nuestros miedos y seguir avanzando hacia lo que nos propongamos.

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