CON MEDITA PUEDES:

  • Escuchar meditaciones on-line en el ordenador o descargártelas en tu móvil
  • Disfrutar de un plan de 21 días para aprender a meditar, completamente gratuito
  • Disponer de Meditaciones para dormir mejor, para caminar, para reducir el estrés, para la oficina y periódicamente iremos añadiendo nuevos contenidos
  • Disponer de breves audios de formación con numerosas y valiosas recomendaciones
  • Marcar tus meditaciones favoritas
  • Silenciar todas las otras funciones de tu móvil cuando escuchas la meditación
  • Progreso personalizado para monitorizar tu práctica
  • Recompensas por tus avances en la meditación
  • La aplicación también está vinculada con la página www.atentamente.net donde podrás encontrar videos y artículos de desarrollo personal, coaching y mindfulness